«Бег — величайшая метафора жизни: ты получаешь от него столько же, сколько в него вкладываешь», — говорила одна известная на весь мир телеведущая. С этой философией солидарны участники сообщества Sergiev Run — любителей бега. Основал его наш земляк Алексей Ильинский совместно с мастером спорта международного класса по ориентированию на пересечённой местности Татьяной Мендель. Сегодня бегуны «крутят землю» с десятками единомышленников.
Всё благодаря новому стадиону
Спортивное детище молодое — создано в октябре этого года. Идея у организаторов формировалась довольно долго. Вначале образовалась инициативная группа, затем — костяк. Сегодня общее увлечение бегом дарит участникам сообщества не только драйв и виды на лесные массивы (бег всё же по пересечённой местности), но также дружбу на беговой, очень твёрдой почве. Люди двигаются, учатся.
«Скажем так, дозрели, — смеётся Алексей. — Этот наш клуб теперь собирает не просто любителей, но и профи, мы очень хотим, чтобы дело жило, приносило удовольствие, развивалось и дальше. В планах осваивать вместе не только бег, но и лыжи, плаванье, силовые тренировки».
Что стало триггером? Говорят, стоит появиться хорошей дороге — и даже пустынная местность населяется людьми. Примерно то же самое со спортивной инфраструктурой: новая спортивная локация всегда создаёт новую общность.
В нашей истории таковой стал новый стадион на Ферме: здесь природа и инфраструктура гармонично сошлись воедино
«Так вышло, что эта база оказалась удобной многим нашим товарищам, ещё нас поддержали наши друзья — Виктор Трофимчук, сотрудник стадиона на Ферме, и директор СК «Луч» Мария Каменева, за что им человеческое спасибо. Мы выбрали день, условились, что будем встречаться по воскресеньям в десять утра. Чаще всего ультрамарафоны проходят как раз по воскресеньям, поэтому организму полезна такая дисциплина», — поясняет автор проекта.
Количество не играет роли?
Да. Алексей Ильинский уверен: собираются два человека или двадцать — неважно, тренировка состоится, невзирая на дела, трудности и погодные сюрпризы. К этому же сообществу примыкают не только жители Сергиево-Посадского округа, но и жители других городов. География становится шире и шире, наша земля с её неровностями и интересными трассами привлекает многих.
«В наших рядах не только сергиевопосадцы, приезжают на тренировки спортсмены из Москвы и ближайшего Подмосковья. А учимся мы у лучших, лично я фанат спортивных клубов Тушина, Яузы-run, Измайлова. Есть где черпать полезные навыки», — поясняет Алексей.
Ширится не только география, организаторы спортивного сообщества Sergiev Run отмечают значительный прирост участников более чем на 40 %
Алексей говорит, что сильно заблуждался, когда переезжал в Сергиев Посад, наивно полагая, что здесь бегом увлекается меньшинство. Тем приятнее было удивление, когда он узнал, насколько крепка любовь посадцев к спорту, как востребованы спортивные локации, даже если это рядовая площадка для воркаута.
Кто здесь самый-самый?
Беговое сообщество Sergiev Run начинает свои тренировки каждое воскресенье в десять утра. Спортсмены собираются на суставную разминку, дальше делятся на группы и начинают забег по лесу в районе Лесного озера. Кто-то бежит пять километров, кто-то двадцать. Всё зависит от цели и уровня. После — приятная добрая традиция: спортсмены пьют чай со сладостями, закрывая так называемое «углеводное окно».
Многие, кто занимались в детстве спортом, могут помнить, как вкусен тот чай, который пили после спортивных эстафет на природе. Эту радость сергиевопосадские спортсмены дарят себе каждую тренировку. Организаторотмечает, что забегисближают: здесь нет места соревнованиям друг с другом, поисков самого быстрого, манёвренного, выносливого. Многие становятся друзьями, организуя свой досуг другими оздоровительными мероприятиями — например, походами в баню.
Кто пришёл — тот наш друг Алексей мечтает развить клуб болельщиков округа, чтобы команда воздержавшихся от забегов ярко и тепло поддерживала спортсменов как на масштабных асфальтовых забегах, например «Сергиевым путём» или «Реки бегут», так и на лесных марафонах.
«У нас развита преемственность, спортсмены приводят своих детей, кто хочет, тот присоединяется, ктото остаётся сторонним наблюдателем и приходит в спорт через время. Но детей в нашем сообществе немало», — рассказывает Алексей.
Участники бегового сообщества Sergiev Run с удовольствием примут в свою семью каждого, но бывалые бегуны рекомендуют продумать экипировку. Сейчас холода, спортивная одежда требует капитального пересмотра.
«Наступила зима, важно, чтобы на тренировке и во время забега не было слишком жарко или холодно. Поэтому необходимо термобельё, кроссовки с протектором для бега по пересечённой местности, шапка, перчатки и, конечно, отличное настроение», — рекомендует спортсмен.
Всю интересующую информацию можно почерпнуть в телеграм-канале сообщества — t.me/sergiev_run.
Кристина Бадина
