Летом, в жару, мозг испытывает повышенную нагрузку, и привычные средства «спасения» вроде прохладного пива или ментоловых сигарет лишь усугубляют ситуацию.
Череп надёжен, но внутренний «компьютер» уязвим. Даже кратковременный термический удар приводит к денатурации белков в нейронах – их структура нарушается, и вернуть клетки к жизни уже невозможно. Это принципиальное отличие мозга от других органов, например печени, способной к частичной регенерации.
Алкоголь при этом выступает одним из самых опасных «диверсантов». Сначала он создаёт иллюзию расслабления, а затем разрушает нейронные связи и растворяет ферменты, без которых клетки мозга «отключаются» навсегда.
Чтобы минимизировать ущерб, доктор Бирюков советует:
- носить широкополую шляпу вместо кепки;
- пить больше воды, заменяя пиво или газировку минералкой;
- планировать прогулки в прохладные часы и избегать стрессовых ситуаций.
«Мы теряем нейроны быстрее, чем успеваем их изучить, – предупреждает эксперт. – Наш образ жизни либо продлевает, либо сокращает срок службы мозга».
Фото: Медиабанк Подмосковья
