Тромб — страшное слово, которое пугает каждого. Это самая частая причина инфаркта миокарда, инсультов, ишемии брюшной полости и гангрены конечностей.

В Региональном сосудистом центре, который действует на базе Сергиево-Посадской больницы, пациентов с тромбозом успешно лечат, спасая конечности, сохраняя качество жизни. Но тромбоз можно предотвратить. На вопрос, что нужно делать, чтобы снизить риски, рассказывает заведующая терапевтическим отделением Екатерина Корчёмкина.

Начнём с того, что образование тромбов — это нормальный физиологический процесс. Его мы можем наблюдать в повседневной жизни. Порезали случайно палец? В норме кровь остановится сама. То же самое происходит и с сосудами — в случае повреждения наш организм понимает, что это место нужно «подлатать», образует «заплатки» из сгустков крови — это и есть тромбы.

Но в определённых условиях этот процесс становится патологическим. Например, если в сосуде образовалась атеросклеротическая бляшка, а затем она лопнула, — организм воспринимает такой разрыв как повреждение и закрывает его, образуя тромб внутри сосуда. Тромб может разрастись и перекрыть кровоток или оторваться и спровоцировать тромбоэмболию — смертельно опасную патологию — так называют острую закупорку кровеносного сосуда оторвавшимся тромбом и попавшим в циркулирующую кровь.

«Тромб не болит, не чешется. Поэтому узнать о наличии патологии можно только по факту. Чаще всего можно узнать по тромбофлибиту — признаки могут быть разные: от изменения цвета кожных покровов, до ощущения распирающей боли, отёка и уплотнения. Тромбы могут возникнуть в глубоких венах. И вот тогда конечность может быть холодной за счёт нарушения кровотока. О возникновении тромба в артерии говорит изменение цвета конечности — от бледного до синюшного. Ишемия конечности может привести к гангрене. Это самое тяжёлое осложнение», — рассказывает Екатерина Корчёмкина.

Безусловно, если себя проявляет хоть один признак, это повод для срочной госпитализации. Но процесс тромбообразования  можно и нужно контролировать.

«Во-первых, многие из нас ведут малоподвижный образ жизни, и именно гиподинамия является частой причиной тромбоза. Важно планировать свой день так, чтобы присутствовали элементарные физические нагрузки — например, ходьба пешком. Важно соблюдать питьевой режим: чем меньше мы пьём, тем гуще наша кровь. И это тоже фактор для возникновения тромбоза. Важно исключить из рациона трансжиры, которые повышают холестерин, — это фаст-фуд, чипсы, майонезы и майонезные соусы, снизить употребление кондитерских изделий, белого хлеба», — рекомендует заведующая.

В общем, правила просты: двигаться, не переедать, не злоупотреблять алкоголем и сигаретами. Никотин — злейший враг здоровья сосудов, а как мы помним, тромбы образуются именно при нарушении целостности стенки. Ситуацию с тромбами можно и нужно контролировать. Всё в наших руках, требуется лишь немного самодисциплины.