Когда задумываешься о том, что в жизни нужно попробовать всё, вряд ли в первую очередь в голову приходит идея принять участие в забеге. И очень напрасно, потому что такие мероприятия могут подарить незабываемые впечатления. Особенно если вы, как и я, принимаете в них участие в первый раз.
От ненависти до любви
В школе я ненавидела бег. В пятом классе для меня, круглой отличницы, главным позором стала двойка по физкультуре за то, что не уложилась в норматив времени в беге на километр.
Дистанцию я завершила самой последней, с дикой болью в боку.
Как сейчас помню злосчастные два километра на «Луче» в старшей школе и то, как мы с одноклассницами стабильно сдавали эту дистанцию на тройку. Отчасти я сама была виновата в своей неподготовленности, нужно было лучше разминаться и меньше трепаться с подружками, но к спорту я никогда особенно расположена не была.
Сейчас мне 26, и спорт до сих пор не моё. Но бег — один из двух вариантов физической нагрузки, которые я люблю всей душой. Иногда я выхожу на пробежку, потому что недовольна отражением в зеркале, иногда — чтобы выплеснуть куда-то эмоции после тяжёлого дня, а порой просто за компанию с мужем. Я бегаю уже три года. Правда, только в тёплое время года и по настроению, без особой системы. Поэтому опытной бегуньей меня не назовёшь.
Дружеский совет: не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом. И на забегах, и в обычной жизни. Организаторы забега «Сергиевым путём» настоятельно советовали участникам не игнорировать их советы, но я их не послушала и расплатилась болезненным солнечным ожогом на плечах и бессонными ночами
Дело принципа
В этом году с регулярностью тренировок как-то совсем не задалось, но я ещё в начале 2022-го решила впервые в жизни принять участие в забеге, пусть даже на короткую дистанцию. Полумарафон «Сергиевым путём» стал идеальным вариантом.
Регистрация в этом году проходила не так, как обычно. Необходимость выполнять задания за баллымотивировала лишний раз выйти на тренировку. А платформа «Russia Running» оказалась очень удобной для того, чтобы отслеживать грядущие беговые мероприятия. С её помощью я даже сделала для себя несколько открытий. Вот вы знали о существовании проекта «Бегущий экскурсовод»? Благодаря ему вы можете пробежать 10 километров по историческому центру Санкт-Петербурга с перерывами на рассказы экскурсовода о достопримечательностях. Было бы здорово организовать такую пробежку в Сергиевом Посаде.
День Х
В этом году забег «Сергиевым путём» прошёл в шестой раз. Напутственное слово легкоатлетам и старт забега дал глава Сергиево-Посадского округа Михаил Токарев и заместитель министра спорта Московской области Алексей Кокурин.
Всего в забеге «Сергиевым путём» приняли участие около 2000 спортсменов. Для них были доступны «взрослые» дистанции в 3 и 10 километров и «детские» дистанции на 300 и 600 метров. Отмена старта на 21,1 километра из-за жары для многих стала большим разочарованием. Зарегистрировавшимся на эту дистанцию в качестве компромисса предложили пробежать десятку, и судя по тому, что некоторые бегуны после десятки сразу выходили на дистанцию в 3 километра, они явно были способны на большее. Хотя на подъёме от Вечного огня до лаврских торговых радов попотеть пришлось даже опытным легкоатлетам.
Атмосфера перед стартом и после финиша забега «Сергиевым путём» — отдельное удовольствие. Это настоящий спортивный праздник. Люди заряжены и очень позитивно настроены, с радостью фотографируют друг друга, желают другим участникам удачи. Несколько молодых семей преодолели дистанцию с коляской, многие спортсмены бежали вместе со своими четвероногими друзьями.
Золото на дистанции в 10 км взяли Виталий Швец и Галина Полищук, серебро — Вячеслав Соколов и Елена Скоблина, бронзу — Роман Ерофеев и Мария Лихачева. Трассу в 3 км быстрее всех преодолели Сергей Маценков и Анастасия Микушева, вторыми стали Андрей Фадин и Виктория Солдатенко, третьими — Алексей Шлепков и Ирина Гавриленко. Но памятные медали получили все участники без исключения.
В своём темпе
«Главное не победа, а участие» — не пустые слова. На забеге я убедилась в этом окончательно. Не знаю даже, кто восхитил меня сильнее — победители и призёры с их рекордами или люди, которым дистанция далась тяжело, но они справились и прибежали, пусть даже в числе последних. Особенно преклоняюсь перед пожилыми людьми. Только представьте, самому возрастному участнику этого забега — 74 года!
После ровных дорожек стадиона бороться с подъёмами и спусками городских улиц на солнцепёке оказалось непросто. Мне кажется, я устала на первом же километре. И даже пару раз позволила себе перейти на шаг. В этом, кстати, нет ничего зазорного. Здраво оценивать свои силы гораздо важнее, чем никому не показывать свою слабость.
Отдельное спасибо хочется сказать волонтёрам, которые подбадривали бегущих. Когда с тебя градом льётся пот и силы на исходе, услышать, что ты молодец и обязательно справишься, действительно может быть очень важно. А поливалка перед финишем мне, как и многим, подарила второе дыхание.
Всего 3 километра в этот день пробежали 240 человек. Супруг мой вошёл в первую сотню. Я стала пятнадцатой с конца, но действительно горжусь собой, просто потому, что решилась на эту авантюру. Медали за забег мы повесили на самое видное место. Как напоминание, что не стоит бояться пробовать новое и испытывать себя. Положа руку на сердце, я даже присмотрела для себя следующий забег. Побежали вместе?
Следующий забег в рамках «Беговой лиги Подмосковья» пройдёт 13 августа в городе Пушкино. Следить за анонсами беговых мероприятий можно на сайте https://russiarunning.com/
Елена БАДАЛЯН
Фото Светлана ВОЛОДИНА
Больше фотографий с забега смотрите в галерее >>
